Existem alguns dias em que tudo o que queremos é um bom smoothie, para adoçar nossa vida de forma mais natural e saudável, mas ainda trazendo os encantos que a culinária doce tem a nos oferecer. Acontece, que muitos acreditam que é muito difícil preparar essa bebida, talvez por conta de seu nome em inglês, ou algum outro motivo específico. Mas hoje, você verá que fazer smoothie é mais simples do que imagina.
O sabor que você aprenderá a preparar é um dos mais desejados, devido a combinação incrível do abacate com o coco, que além disso, deixam a bebida com uma textura bem cremosa e uma cor que nos dá vontade de comer com os olhos.
Esse smothie é ainda baixo em carboidratos, tornando-o mais saudável. Quer aprender a fazer? Então siga o passo a passo a seguir e confira quais serão os ingredientes necessários.
O que você precisará para fazer smoothie agora mesmo
Os ingredientes necessários para preparar uma porção de smoothie de abacate com coco são os seguintes:
- 200g de abacate;
- 3/4 scoop de whey protein;
- 200ml de leite de coco;
- 1/3 de colher (chá) de gengibre em pó;
- suco de meio limão;
- Coconut Granola Classic Vanilla a gosto.
E como fazer?
O primeiro passo é pegar seu liquidicador para bater bem o abacate e o leite até que essa mistura fique bem homogênea. Em seguida, acrescente a granola, em uma quantidade que considere suficiente, o gengibre e o limão e bata novamente. Verá que logo esse líquido irá atingir uma textura mais cremosa, que é o que indica que ele estará pronto.
Uma dica bem especial é que, na hora de servir, coloque em um refratário e acrescente mais granola por cima, para que dê um toque especial e ainda deixe uma aparência mais bonita, dando aind a mais vontade de provar.
Conclusão
Viu como fazer smoothie não tem nenhuma dificuldade? A partir de agora, você poderá inovar nos sabores e estar sempre acrescentando essa bebida em seu cardápio, desfrutando de todos os benefícios que ela tem a oferecer.
Para que aprenda a fazer bons acompanhamentos para esses lanches se tornarem ainda mais saborosos, é interessante que esteja sempre de olho nas receitas que postamos aqui no site, pois além de fazer smoothie, você aprenderá diversos pratos espetaculares, que tornarão sua cozinha um local ideal para prepapar delícias para toda sua família e amigos. Compartilhe as receitas que gostar e sempre nos diga o que achou.