Confira como fazer essa deliciosa receita de overnight oats, muito fácil o preparo, receita fitness para seu dia dia.
Como fazer overnight oats
Para fazer a receita sabor café e amendoim você vai precisar de leite, aveia, manteiga de amendoim, café e semente de chia. Misture todos os ingredientes, deixe repousar na geladeira por 8 horas e está pronto.
Ingredientes
- 3/4 cup leite vegetal
- 1/2 cup flocos de aveia
- 2 colheres de sobremesa de manteiga de amendoim
- 1 café expresso forte
- 1 colher de sobremesa de sementes de chia
Confira agora o passo a passo de como preparar essa receita.
Modo de preparo overnight oats
- Num frasco ou tupperware mistura todos os ingredientes.
- Guarda no frigorífico durante 8 horas para solidificar.
- Serve com os teus toppings favoritos e está pronto a comer!
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