Aprenda a fazer essa receita fácil de abacaxi assado no forno que além de deliciosa ajuda a emagrecer e todos da sua família vão adorar o sabor inigualável!
Hoje você vai aprender a fazer uma receita simples de abacaxi ao forno: Uma sobremesa deliciosa que ajuda a emagrecer, além de ser altamente nutritiva!
Todo mundo que faz dieta sente vontade de comer doces, a algumas frutas são permitidas na dieta como o abacaxi, e com ela você pode fazer sucos, consumir a fruta fresca e ainda por cima pode fazer uma sobremesa permitida em qualquer dieta que além de tudo possui vitaminas como A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras, o abacaxi é diurético e, por conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é deve ser usada em dietas de emagrecimento.
Difícil é acreditar que uma sobremesa possa contribuir para a perda de peso, mas essa fruta sim! Abacaxi assado no forno.
O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas.
Por isso o uso do abacaxi é muito recomendado quando se consomem grandes quantidades de proteína.
Como em um churrasco, por exemplo onde o abacaxi vai ajudar a quebrar as fibras da carne e favorecer a digestão.
A bromelina contida na fruta, também tem propriedade anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.
Ele também auxilia a digestão e melhora a circulação. Com tantas vantagens assim ele ainda por cima é muito gostoso!
Ingredientes do Abacaxi assado no forno
- 4 rodelas grossas de abacaxi
- Meia colher de chá de canela em pó
- Meia colher de chá de cravo em pó (triture no liquidificador)
- 1 colher de sopa de castanha de caju picada (opcional).
Modo de Preparo
Primeiramente arrume as rodelas de abacaxi em uma fôrma média.
Em seguida, à parte, noutro recipiente, misture a canela e o cravo.
Então salpique a mistura de canela e cravo nas rodelas de abacaxi.
Em seguida pré-aqueça o forno por cinco minutos a 180 graus e leve as rodelas de abacaxi por aproximadamente 10 minutos.
Por fim, desligue o forno, espere esfriar, jogue por cima a castanha de caju picada e sirva em seguida.
Viu só! A sobremesa é rápida e prática!
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