O chá para dormir melhor foi uma benção na minha vida. E tenho certeza que vai ser na sua, então venha fazer essa receita. Recentemente estava tendo muitos problemas para dormir, insônia, pesadelos, e coisas que o estresse do dia dia vai acumulando na nossa cabeça. Fui em médicos pra achar um remédio que me ajudasse, mas nada funcionou. Eis que um dia uma amiga me receitou esse chá, ela disse que a mãe dela usava e era a única coisa que funcionava. Ela tinha sérios problemas pra dormir e tinha tomado vários remédios no decorrer dos anos e nada adiantou, só esse chá. Resolvi experimentar e hoje eu recomendo para todo mundo que tem esses problemas.
Tempo de preparo: 20 minutos.
Rendimento: 6 Porções
Como fazer Chá para dormir melhor
Para fazer o Chá para dormir melhor, é necessário primeiro, você deve colocar a água para ferver em uma panela, lembrando que como o maracujá será acrescido, deve haver espaço para que não esborre. Enquanto a água esquente, corte os maracujás e retire a polpa deles junto com a película branco que envolve as sementes, pois ela é igualmente rica em propriedades calmantes. Após a água ferver, adicione a polpa e a película branca, e deixe ferver por alguns segundos. Em seguida, também a panela por mais alguns minutos, aproximadamente 5, e então pode servir. Adoce conforme seu gosto, mas recomenda-se o consumo natural pois o açúcar tende a dar energia.
Ingredientes
- 2 maracujás pequenos
- 2 xícaras de água
- Açúcar ou adoçante conforme desejar
Modo de preparo
- Primeiro, você deve colocar a água para ferver em uma panela, lembrando que como o maracujá será acrescido, deve haver espaço para que não esborre.
- Enquanto a água esquente, corte os maracujás e retire a polpa deles junto com a película branco que envolve as sementes, pois ela é igualmente rica em propriedades calmantes.
- Após a água ferver, adicione a polpa e a película branca, e deixe ferver por alguns segundos.
- Em seguida, também a panela por mais alguns minutos, aproximadamente 5, e então pode servir.
- Adoce conforme seu gosto, mas recomenda-se o consumo natural pois o açúcar tende a dar energia.
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