À procura de um petisco delicioso e saudável? Apresentamos a receita de Chips de Banana, sequinhas e crocantes, uma alternativa nutritiva para os lanches do dia a dia.
Feitas com bananas da terra e assadas no forno com um toque de óleo de coco, estas chips oferecem um sabor incrível e a satisfação de um petisco crocante, ao mesmo tempo em que mantêm seu plano de alimentação saudável nos trilhos
INGREDIENTES
- 3 bananas da terra verde para madura
- Óleo de coco para untar a forma
MODO DE PREPARO DAS CHIPS DE BANANAS SEQUINHAS E CROCANTES
Antes de tudo, aqueça seu forno a 180ºC, um passo importante para garantir que suas chips de banana sejam assadas uniformemente. Enquanto o forno aquece, prepare sua assadeira.
Pegue uma assadeira baixa e forre-a com papel manteiga. Em seguida, aplique um pouco de óleo de coco para untá-la. Se preferir uma alternativa sem óleo, você pode usar um tapete de silicone para evitar que as bananas grudem.
Leve a assadeira ao forno pré-aquecido e deixe as chips assarem por 15 minutos. Em seguida, vire as chips de lado para que elas possam se tornar crocantes e sequinhas por igual. Asse por mais 15 minutos ou até que comecem a dourar.
Por fim, retire as chips do forno, mesmo que pareçam ainda não estar totalmente prontas. Saiba que elas irão endurecer e ficar mais crocantes à medida que esfriam. Para conservar suas chips de banana, armazene-as em potes bem vedados por até uma semana.