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Macarrão penne com legumes perfeito pro seu jantar light

Hoje trago para vocês uma receita prática, rápida e deliciosa: receita de macarrão penne com vegetais, uma delícia .

Macarrão penne com legumes uma delícia
Macarrão penne com legumes uma delícia

Hoje trago para vocês uma receita prática, rápida e deliciosa: receita de macarrão penne com vegetais, uma delícia . Por isso, veja o passo a passo dessa receita maravilhosa.

Tempo de preparo: 30 minutos.

Rendimento: 2 porções.

Como fazer macarrão penne com legumes

Para fazer essa deliciosa receita, ferva 1 l de água e depois acrescente um fio de azeite e sal a gosto.
Em seguida oloque, o penne e deixe que cozinhe. Então de vez em quando mexa para não grudar. Então quando estiver al dente, escorra e reserve. Em seguida numa outra panela, coloque a manteiga, o alho e a cebola. Então frite um tiquinho. Assim quando a cebola estiver transparente, acrescente os legumes, e por último a rúcula. Em seguida abaixe o fogo e deixe que refogue por alguns segundos. Agora, acrescente o penne e mais um pouco de manteiga a gosto e misture.

Ingredientes:

  • 1 abobrinha sem as semente, cortadas e ferventadas (5 minutos em água fervendo)
  • 400 g de penne
  • 1 cenoura cortada em palitos de 5 cm e cozida
  • 2 dentes de alho amassado
  • 1 pimentão vermelho cortado em palitos, cru
  • Azeite extra virgem
  • 1 cebola pequena picadinha
  • Rúcula fresca
  • Parmesão fresco ralado
  • Sal a gosto
  • 1 colher de sopa de manteiga

confira agora o passo a passo dessa deliciosa receita.

Modo de preparo:

  1. Primeiramente ferva 1 l de água e depois acrescente um fio de azeite e sal a gosto.
  2. Em seguida oloque, o penne e deixe que cozinhe. Então de vez em quando mexa para não grudar.
  3. Então quando estiver al dente, escorra e reserve.
  4. Em seguida numa outra panela, coloque a manteiga, o alho e a cebola. Então frite um tiquinho.
  5. Assim quando a cebola estiver transparente, acrescente os legumes, e por último a rúcula.
  6. Em seguida abaixe o fogo e deixe que refogue por alguns segundos.
  7. Agora, acrescente o penne e mais um pouco de manteiga a gosto e misture.
  8. Por último, corrija o sal e sirva com parmesão ralado a gosto.

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