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Melhores opções de salada

Confira quais são as melhores opções de salada para incluir na sua dieta, saiba mais!

Melhores opções de salada

Você sabe como ter as melhores opções de salada? Caso você não saiba, não se preocupe, pois vamos ensinar vários tipos para que você possa inovar no cardápio da salada.

Existem inúmeras formas de inovar na salada. Por isso, não se preocupe, pois se você também é um dos muitos que está naquela salada de alface tradicional, se esta comendo sempre aqual mesma salada de alfane, de vinagrete, ou seja lá qual for a forma que optar.

Lembre-se que a salada possuí características ecléticas, ou seja, você pode fazer uma salada tradicional, pode fazer saladas direcionadas para situações de nervoso, salada com maionese, creme de leite ou batata e bacon.

Ou seja, não são alimentos tão saudáveis, mas são alimentos extremamente saborosos.

Então, se você tem esse desejo de inovar e fazer uma salada saborosa de acompanhamento para a refeição, confira nossas dicas e aprenda alguns tipos de salada.

Como fazer as melhores opções de salada

  • Salada com legumes cozidos

Nesse tipo de salada, basta você cozinhar alguns legumes que sejam de sua preferência. Como sugestão, pode ser a cenoura, o xuxu e outros que queira.

Misturar todos os legumes escolhidos, temperar e fazer uma deliciosa salada com legumes cozidos.

  • Salada com atum

Nesse caso, você pode optar por pegar os legumes ou as folhas que desejar e misturar com o atum que você irá retirar da lata.

Essa é uma salada muito eclética e dá uma ótima sensação de saciedade, ela realmente serve para tirar sua fome.

  • Salada com batata, cebola, cheiro verde e ovo cozinho

Para fazer essa salada, você vai cozinhar a batata e os ovos e misturar com os outros itens. Essa salada formada será essencial para servir de acompanhamento para toda e qualquer refeição.

  • Salada colorida

A salada colorida é muito indicada para as crianças, pois como elas não costumar se alimentar com saladas, o fato de ser uma bem colorida chama a atenção das crianças e desperta nelas a curiosidade.

E isso faz com que esse tipo de salada seja ainda mais consumida do que as outras.  

  • Salada de bacon

A salada de bacon pode ser feita com folhas verdes e o bacon, como por exemplo o almeirão, ou poder ser feita de outras formas, como por exemplo com batata.

Enfim… aí estão algumas opões de salada, então, adote a que mais se enquadre com o seu gosto e tenha em sua mesa um delicioso acompanhamento.