Salada de Jiló nutritiva e saborosa para suas refeições


salada de Jiló nutritiva

A salada de jiló além de nutritiva é uma receita muito simples e saudável. É uma das minhas preferidas porque pode servir como acompanhamento de vários pratos. No entanto, a salada de jiló é fácil de fazer, é nutritiva e pode ser preparada com vários tipos de legumes. Então não perca mais tempo e vem ver como fazer.

INGREDIENTES

  • 3 kg jiló 
  • óleo para fritar 
  • azeite 
  • alho frito 
  • azeitona picadinha 
  • cebola picadinha 
  • pimentão colorido (verde, amarelo e vermelho) a gosto picadinho  
  • salsinha e cebolinha a gosto 
  • sal a gosto

O que a maioria dos leitores estão vendo agora:
Doce de maçã em calda na panela de pressão fiz e amei

MODO DE PREPARO DA SALADA DE JILÓ NUTRITIVA E DELICIOSA

Primeiramente, lave bem o jiló e em seguida, corte em rodelas. Deixe escorrer toda a água.

Então, coloque em uma frigideira o óleo para fritar as rodelas de jiló. frite até dourar bem.

Em seguida, escorra as rodelas de jiló e então, coloque em uma forma. Importante, não forre a forma.

Finalmente, para montar a Salada de Jiló nutritiva e deliciosa, separe uma travessa e em seguida, vá adicionando os ingredientes alternadamente.

Primeiramente os chips de jiló, depois o sal, a cebola, os pimentões coloridos, a salsinha, a azeitona e por fim o alho. 

Por fim, regue com bastante azeite cada camada e em seguida, cubra e coloque na geladeira a Salada de Jiló deliciosa.

Enfim, sirva essa salada de jiló nutritiva e deliciosa para sua família, todos vão amar eu garanto.

Você também pode gostar:

Jiló refogado um poderoso aliado para sua saúde, confira a receita
Torta de Carne moída com massa de creme de leite
Salada deliciosa receita para a sua refeição em família
Torta de Batata com Frango, delícia de receita

Gostou da nossa receitinha? Então deixe seu comentário contando sua experiência e em seguida, compartilhe com amigos, assim eles também poderão se deliciar com esta receita de Salada de Jiló nutritiva e saborosa.

Visite também nossa página no Facebook ou Instagram