Hoje o que lhe mostrar não é apenas uma receita comum, mas um bastante usada quando você quer desinchar o corpo. As bebidas diuréticas, como o Suco de melancia com gengibre, auxiliam o corpo a remover uma grande quantidade de líquido através da urina, aprimorando as funções do organismo, diminuindo o inchaço e ajudando na perda de peso.
Primeiramente, as bebidas mais indicadas estão os chás, como chá verde e chá branco, e os sucos, preparados com ingredientes que oferecem esses benefícios.
Eles podem ser consumidos no café da manhã ou durante o dia, na hora do lanche, garantindo também a sensação de saciedade.
Benefícios:
A melancia é uma fruta rica em potássio, que elimina as toxinas do corpo a partir do rim, e em antioxidantes que atuam na prevenção ao envelhecimento.
E o gengibre é um alimento termogênico que faz com que o organismo trabalhe mais rápido no processo digestivo, acelerando o metabolismo, além ter ação anti-inflamatória, o que ajuda a pele a se livrar da celulite.
Melancia e gengibre também são ótimos para a saúde e atuam na prevenção de gripes e resfriados.
Uma receita para desinchar bem fácil de fazer e que leva apenas dois ingredientes: melancia e gengibre.
Receita do Suco de melancia com gengibre
Então, o que irá fazer é bater no liquidificador ou na centrífuga alguns pedaços de melancia, um pouco de água e rodelas de gengibre.
Em seguida, beba imediatamente após o preparo, esse é o ideal.
Por fim, ele é ideal para aqueles dias quando você bebeu e comeu mais do que deveria.
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