no , , ,

Tabuleiro de sardinhas assado crocante e super saudável!

de Sardinhas assado no forno é uma receita queridinha, que tem muita aprovação nos restaurantes das costas brasileiras.

Tabuleiro de sardinhas assado PRATO TÍPICO DELICIOSO VEM VER
Tabuleiro de sardinhas assado no forno

O Tabuleiro de Sardinhas assado no forno é uma receita queridinha, que tem muita aprovação nos restaurantes das costas brasileiras. Por isso trouxemos o passo a passo dessa delicia para que você possa usufruir dessa maravilha no calor da sua casa.

Tempo de preparo: 30 minutos

Rendimento: 20 porções

Como fazer o passo a passo do tabuleiro de sardinhas

Para fazer seu tabuleiro de sardinhas, coloque num tabuleiro grande duas colheres de sopa de azeite, corte um alho ao meio e forre o fundo do tabuleiro para espalhar bem com o azeite. Em seguida, limpe as sardinhas e armazene de forma desencontrada, ou não, no tabuleiro, tapando todo o fundo. Então espalhe a cebola e os alhos cortados em fatias e por cima as sardinhas. Então corte um tomate sem lhe tirar a pele, limpe-o e esprema-o por cima das sardinhas. Em seguida corte também os outros dois tomates em rodelas finas e disponha conforme o mesmo sentido que estão as rodelas da cebola. Confira agora o resto da receita!

INGREDIENTES

  • sardinhas a gosto
  • 2 cebolas cortadas em rodelas finas
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cabeça de alho cortado ao meio
  • 2 dentes de alho laminados
  • 3 tomates
  • 1 copo de vinho branco para dar aquele sabor especial

Confira agora o passo a passo para o modo de preparo.

MODO DE PREPARO

  • Primeiramente, coloque num tabuleiro grande duas colheres de sopa de azeite, corte um alho ao meio e forre o fundo do tabuleiro para espalhar bem com o azeite.
  • Em seguida, limpe as sardinhas e armazene de forma desencontrada, ou não, no tabuleiro, tapando todo o fundo. Então espalhe a cebola e os alhos cortados em fatias e por cima as sardinhas.
  • Então corte um tomate sem lhe tirar a pele, limpe-o e esprema-o por cima das sardinhas. Em seguida corte também os outros dois tomates em rodelas finas e disponha conforme o mesmo sentido que estão as rodelas da cebola.
  • Espalhe um copo de vinho branco sobre as sardinhas e regue com azeite. Por fim, leve ao forno durante 35 minutos. Acompanhe com salada mista e se quiser juntar pimentão assado à salada, então fica perfeita.

Visite também nossa página no Facebook ou Instagram