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Torta de Brócolis deliciosa para ajudar naquela dieta difícil

Torta de Brócolis com Ricota deliciosa para ajudar naquela dieta difícil

Torta de Brócolis com ricota deliciosa para ajudar naquela dieta difícil
Torta de Brócolis com ricota deliciosa para ajudar naquela dieta difícil

Pessoal, eu não sei vocês, mas eu não era muito fã de brócolis porque parecia não tem gosto de nada mas depois que aprendi essa receita com uma grande amiga foi amor à primeira vista, ou melhor a primeira garfada hehehe. Então confira essa receita Deliciosa de torta de brócolis com ricota e se apaixone também.

COMO FAZER TORTA DE BRÓCOLIS DELICIOSA COM RICOTA

Corte as duas cebolas em cubinhos uniformes e pequenos, e coloque em uma panela de Teflon (não adicionamos nenhuma gordura) com o alho, adicione sal e pimenta a gosto e deixe alguns minutos até dourar e então retire do fogo e adicione as flores de brócolis branqueadas e o queijo cremoso em cubos. Em seguida, em outra tigela, faça flertar com ovos, leite, sal e pimenta e coloque a massa em um molde de 22cm de diâmetro e distribua o recheio.

INGREDIENTES

  • 1 tampa pascualina para forno de boa qualidade
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 cebolas brancas
  • 500g de flores de brócolis picadas
  • 200g de creme de queijo
  • 3 colheres de sopa de queijo ralado
  • 1 pouco de leite
  • 2 ovos
  • 100 gramas de queijo azul
  • Sal e pimenta a gosto

MODO DE PREPARO DA TORTA DE BRÓCOLIS COM RICOTA

Primeiramente, corte as duas cebolas em cubinhos uniformes e pequenos, e coloque em uma panela de Teflon (não adicionamos nenhuma gordura) com o alho. 

Em seguida, adicione sal e pimenta a gosto e deixe alguns minutos até dourar. 

E então retire do fogo e adicione as flores de brócolis branqueadas e o queijo cremoso em cubos.

Em seguida, em outra tigela, faça flertar com ovos, leite, sal e pimenta.

Então coloque a massa em um molde de 22cm de diâmetro e distribua o recheio.

Em seguida, distribua o flerte sobre o recheio e adicione o queijo azul cortado em cubos e o queijo ralado.

Por fim, leve ao forno pré-aquecido a temperatura moderada aproximadamente 25 minutos. Retire e sirva em seguida.

E então, gostou dessa receita de torta de brócolis deliciosa? Sendo assim, nos siga no Instagram e no Facebook para receber receitas maravilhosas como essa todos os dias! AQUI também temos mais uma sugestão para você!