Chá para dormir melhor testei aqui em casa e estou dormindo feito um bebê

chá para dormir melhor foi uma benção na minha vida. E tenho certeza que vai ser na sua, então venha fazer essa receita.

Ingredientes:

– 2 maracujás pequenos – 2 xícaras de água – Açúcar ou adoçante conforme desejar

Modo de preparo:

. – Enquanto a água esquente, corte os maracujás e retire a polpa deles junto com a película branco que envolve as sementes, pois ela é igualmente rica em propriedades calmantes. – Após a água ferver, adicione a polpa e a película branca, e deixe ferver por alguns segundos. – Em seguida, também a panela por mais alguns minutos, aproximadamente 5, e então pode servir. – Adoce conforme seu gosto, mas recomenda-se o consumo natural pois o açúcar tende a dar energia.

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