Panqueca de banana fit pronta em 10 minutos

Hoje irei ensinar vocês a fazer panqueca de banana fit! Confie gente, fica uma delícia e é super de boas de fazer! Então vamos lá por a mão na massa pra poder saborear esta maravilha!

Ingredientes:

– 1 ovo inteiro – 2 colheres (sopa) de aveia – 1 banana média inteira – 1 colher (sopa) de óleo de coco – 1 colher (chá) de canela – 1 colher (sobremesa) de essência de baunilha

Modo de preparo:

Amasse a banana. Adicione os demais ingredientes.  Misture tudo com o garfo até a mistura ficar homogênea. Esquente uma frigideira antiaderente em fogo médio por 1 minuto.

Modo de preparo:

Adicione a mistura na frigideira e espalhe tudo no formato circular. Espere até que as bordas da panqueca fiquem durinhas. Com uma espátula, vire para poder assar o outro lado. Cada lado deve ser assado de 40 segundos a 1 minuto (aproximadamente).

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