Tá calor? Você precisa e merece uma limonada suíça com coco, é isto que vamos te ensinar hoje. A limonada por si só já é uma bebida saborosa, rica em nutrientes e vitaminas considerando as propriedades do limão. Em dias quentes por exemplo, essa bebida proporciona frescor para aliviar a sensação térmica, sem contar nos benefícios para a saúde.
É que o limão merece destaque por ser tão rico em propriedades benéficas. A ingestão dessa frutinha peculiar, atua em diversas áreas do organismo, acelerando a cicatrização, prevenindo a anemia, combatendo o envelhecimento…. Fortalecendo a imunidade, controlando a pressão arterial e muito mais! Agora imagina isso tudo, aliado as propriedades do coco. Essa receitinha é simplesmente perfeita, tanto no sabor como nos benefícios.
O coco por sua vez, é um alimento conhecido por ser fonte de gordura boa, rico em fibras, dá saciedade, contém propriedades antioxidantes e também pode ser explorado para manutenção da saúde bucal. Ou seja, já se percebe que essa mistura é sucesso não é mesmo? Confira abaixo como preparar essa maravilha.
Separando os ingredientes
Como sempre indicamos por aqui, para o preparo de sua limonada suíça com coco, tenha os ingredientes visualmente ao seu alcance. Pois isso ajuda na produção e evita deslizes ou atrapalho.
- Prepare o suco puro (ou sumo, como prefere chamar) de 3 limões.
- 200ml de leite de coco, de preferência fresco, mas se for o industrializado está tudo bem.
- Açúcar e gelo a gosto, mas sem exageros tá.
- Coco ralado para decorar, de preferência fresco também.
Passo a passo da limonada suíça com coco
Para começar, utilize o copo do liquidificador, e adicione o suco de limão puro, junto ao leite de coco, o açúcar e o gelo. Em seguida bata rapidamente, na maior velocidade que seu aparelho tenha. No próximo passo passe o limão na borda do copo e vire-o em um prato com o coco ralado para que o coco se prenda a borda. E pronto, agora é só despejar sua limonada no copo e está pronta para servir.
Para dobrar a porção, ou seja, para duas pessoas, dobre os ingredientes. Uma outra dica é, inserir uma rodela de abacaxi nos ingredientes, e sendo assim ao batera mistura, precisa coar. O abacaxi também vai aumentar a sensação de frescor e aprimorar o sabor de sua bebida, sem falar em todas as propriedades da fruta que vão enriquecer o valor nutricional do seu refresco.
E para acompanhar? Entradinhas, petiscos e caldos vão super bem nessa proposta, use a criatividade e delicie-se! Para mais dicas, receitas ou truques confira nosso blog.