O óleo de coco é um ingrediente presente na culinária, mas, na prática, ainda não é tão tratado sobre as vantagens da sua utilização. Muitas pessoas não sabem, mas existe uma lista imensa de benefícios do óleo de coco.
Esses benefícios vão desde aspectos da saúde física até aspectos da saúde mental. Além disso, pode ser ideal para quem precisa de tratamentos específicos.
Por isso, no artigo de hoje, vamos tratar sobre 3 desses benefícios e como você pode adicionar o óleo de coco na sua rotina!
Benefício 1: estética
Um dos primeiros benefícios se dá na área da estética, já que o produto é muito indicado para tratamento de rachaduras nos pés. Da mesma forma, também é um bom ingrediente para fortalecer cutícula.
Assim, alguns salões de beleza utilizam o óleo de coco nos seus procedimentos. Junto a isso, grandes marcas do ramo da beleza também já lançaram diversas linhas de produtos contendo óleo de coco.
Entre os ganhos estéticos, podemos citar a proteção contra raios UV e o aumento de hidratação no cabelo. Assim, para utilizar, você pode simplesmente misturar o óleo em qualquer hidratante tradicional.
Benefício 2: colesterol
Por outro lado, outro grande benefício do óleo de oco é a ajuda no controle do colesterol. Ou seja, o ingrediente ajuda a reduzir o LDL, conhecido popularmente como “colesterol ruim”.
Assim, faz com que os hormônios responsáveis, como a tireoide, fiquem mais controlados. Naturalmente, acaba contribuindo para um combate a doenças do coração.
Afinal, se combate um dos grandes malefícios, acaba sendo um agente de combate para doenças conhecidas e, normalmente, bem perigosas.
Retardar envelhecimento é um dos benefícios do óleo de coco
Para quem não sabe, o óleo de coco ajuda a retardar o envelhecimento, por conta de ser repleto de vitamina E. Dessa forma, ajuda o organismo a combater a oxidação de células.
Na prática, está fazendo com que as células se desgastem de uma forma mais lenta do que naturalmente ocorre no organismo. Por isso, acaba também ajudando na presença de componentes bons no organismo.
Ao auxiliar na saúde, indiretamente, o óleo de coco também está auxiliando o retardo do envelhecimento. Ou, ainda, fazendo com que as pessoas envelheçam com qualidade de vida.
Nesse sentido, explica-se o motivo de ser um produto tão procurado e tão presente no dia a dia, seja em casa ou em produtos de mercado. Para saber mais sobre receitas e dicas para facilitar o dia a dia, conh