Se você quer uma receita saborosa e refrescante, precisa conhecer a deliciosa receita de suco de graviola, uma ótima opção para o verão. Além disso, a graviola é uma fruta rica em diversos nutrientes, e grande parte deles é essencial para nossa saúde.
E não se preocupe, pois essa opção de suco tem poucas calorias, e não vai interferir em sua dieta. Portanto, se deseja aprender a preparar um suco de graviola delicioso, é só continuar a leitura!
Ingredientes
Antes de mais nada vamos falar sobre os ingredientes necessários para preparar o seu suco, afinal sem eles é impossível preparar uma boa receita. Porém, antes disso vamos falar sobre a graviola em si.
Pois, essa é uma fruta um pouco exótica, e se parece bastante com uma pinha, mas com uma coloração verde escura. Além disso, a fruta pode custar um pouco caro em algumas regiões, visto que ela não está presente em todas as regiões do país.
Um dos seus grandes benefícios é a sua alta quantidade de vitamina C, além de um número elevado de fibras, que regulam toda a nossa saúde digestiva. Então, se quer experimentar um suco incrível, confira abaixo a lista com tudo o que vai precisar.
- 1 xícara de chá de polpa de graviola (lembre-se de retirar os caroços)
- ½ litro de água bem gelada
- 2 colheres de sopa de açúcar demerara (item opcional)
- 6 pedras de gelo
Modo de preparo da deliciosa receita de suco de graviola
Se os ingredientes já são poucos, o modo de preparo é ainda menor, e você vai se impressionar. Abaixo você confere como preparar seu suco de graviola.
- A primeira coisa que você deve fazer é adicionar a água, o açúcar (caso deseje) e por fim coloque a polpa de graviola.
- Então, comece fazendo o suco usando o modo pulsar. Em seguida, é só bater por cerca de 3 minutos.
O ideal é que você sirva seu suco de graviola sem coar, mas caso prefira fique à vontade. Além disso, se você acrescentar limão à receita, seu suco vai ficar ainda mais saboroso. Porém, você pode substituir a água por leite, e também vai ficar um suco delicioso.
Não perca tempo, e se você quiser acrescentar essa fruta em seu dia a dia, comece pelo seu suco.
Afinal, além de delicioso, a opção ainda mantém todos os principais benefícios da fruta, e você vai ver uma enorme mudança em sua saúde.
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