Os Churros são uma sobremesa deliciosa e popular, mas muitas vezes são considerados como uma opção pouco saudável devido ao alto teor de gordura e açúcar. Mas, não se preocupe, essa receita de Churros FIT é uma opção saudável e deliciosa que você pode desfrutar sem culpa. Segue uma receita para fazer Churros FIT em sua própria cozinha:
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 1/2 xícara de água
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 colher de sopa de açúcar de coco
- 1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de preparo do Churros FIT:
- Primeiramente em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, farinha de trigo, leite desnatado, água, ovo, óleo vegetal, açúcar de coco e essência de baunilha.
- Em seguida, aquecer óleo vegetal em uma panela ou fritadeira.
- Usando uma sacola de confeiteiro ou uma mão, coloque a massa em forma de churros no óleo quente. Frite até dourar.
- Remova do óleo e coloque em um prato com papel toalha para remover o excesso de óleo.
- Por fim, sirva quente e polvilhe com açúcar de coco ou canela.
Dicas:
Para fazer uma versão de churros ainda mais saudáveis, você pode usar farinha de amêndoa ou farinha de linhaça em vez de farinha de trigo. E para evitar o açúcar refinado, use mel ou xilitol para adoçar.
Com esta receita de Churros FIT você pode desfrutar de uma sobremesa deliciosa sem se preocupar com a saúde. Sirva-o com um sorvete de baunilha ou com uma calda de frutas para um toque adicional de sabor. Espero que você goste desta receita e não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares.
Variações do Churros FIT:
Existem muitas variações que você pode fazer para personalizar a sua receita de Churros FIT. Algumas ideias incluem:
- Adicionar especiarias: Adicionar uma pitada de canela, noz-moscada ou cravo na massa antes de fritar dará um sabor adicional e aroma incrível aos seus churros.
- Adicionar frutas secas: Adicionar frutas secas como nozes, amêndoas ou passas na massa antes de fritar dará crocância e sabor adicional.
- Fazer churros recheados: Fazer uma pequena incisão em um lado do churro e rechear com creme de leite ou doce de leite antes de fritar para uma sobremesa ainda mais deliciosa.
- Fazer churros de chocolate: Adicionar uma colher de sopa de chocolate em pó na massa antes de fritar para um toque doce e chocolateado.
- Fazer churros de queijo: Adicionar uma colher de sopa de queijo ralado na massa antes de fritar para um sabor adicional de queijo.
Em resumo sinta-se livre para experimentar com diferentes variações e encontrar a combinação perfeita para você. Lembre-se de que a receita básica é uma boa base para inovar e criar variações.
Em seguida, veja também: Churros na Airfryer: Aprenda a fazer rapidinho.