A salada de jiló além de nutritiva é uma receita muito simples e saudável. É uma das minhas preferidas porque pode servir como acompanhamento de vários pratos. No entanto, a salada de jiló é fácil de fazer, é nutritiva e pode ser preparada com vários tipos de legumes. Então não perca mais tempo e vem ver como fazer.
INGREDIENTES
- 3 kg jiló
- óleo para fritar
- azeite
- alho frito
- azeitona picadinha
- cebola picadinha
- pimentão colorido (verde, amarelo e vermelho) a gosto picadinho
- salsinha e cebolinha a gosto
- sal a gosto
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MODO DE PREPARO DA SALADA DE JILÓ NUTRITIVA E DELICIOSA
Primeiramente, lave bem o jiló e em seguida, corte em rodelas. Deixe escorrer toda a água.
Então, coloque em uma frigideira o óleo para fritar as rodelas de jiló. frite até dourar bem.
Em seguida, escorra as rodelas de jiló e então, coloque em uma forma. Importante, não forre a forma.
Finalmente, para montar a Salada de Jiló nutritiva e deliciosa, separe uma travessa e em seguida, vá adicionando os ingredientes alternadamente.
Primeiramente os chips de jiló, depois o sal, a cebola, os pimentões coloridos, a salsinha, a azeitona e por fim o alho.
Por fim, regue com bastante azeite cada camada e em seguida, cubra e coloque na geladeira a Salada de Jiló deliciosa.
Enfim, sirva essa salada de jiló nutritiva e deliciosa para sua família, todos vão amar eu garanto.
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