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Barra de cereal, uma gostosura fit

Confira uma deliciosa receita de barra de cereal, veja agora essa delicia veja o passo a passo dessa maravilha

Barra de cereal, uma gostosura fit

Confira uma deliciosa receita de barra de cereal, veja agora essa delicia veja o passo a passo dessa maravilha

INGREDIENTES

  • 1/2 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de castanha do pará triturada
  • 1/2 xícara de amendoim torrada sem sal triturado
  • 1/2 xícara de castanha de caju triturada
  • 100 ml de leite de coco
  • 3 colheres cheias de pasta de amendoim integral e sem açúcar
  • 1 banana de sua escolha picadinha
  • 3 colheres de mel
  • 1 xícara de cranberries ou uva passa

MODO DE PREPARO DA BARRA DE CEREAL

  1. Misture muito bem todos os ingredientes.
  2. Coloque no freezer.
  3. Eu gosto de deixar no freezer e tirar pedaços para consumir.

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