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Mingau probiótico é a união entre saúde e sabor experimente

Amo fazer esta receitinha aqui em casa, é fácil e gostosa!

mingau probiótico
mingau probiótico

Então pessoal, sei que na correria do dia a dia as vezes não temos tempo de fazer uma coisa gostosa e acabamos optando pelo que tem. Mas pra isso trago mingau probiótico! É super prático, você pode fazer fim de semana e guardar que não tem problema! Então venha comigo e vamos fazer!

Tempo de preparo: 10 minutos.

Rendimento: 02 porções.

Como fazer mingau probiótico

Para fazer mingau probiótico junte todos os ingredientes num liquidificador. Bata até ficar homogêneo. Despeje tudo em uma leiteira. Leve ao fogo alto até começar a ferver, mexendo sempre. Agora que viu uma prévia do modo de preparo, confira em seguida todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receita!

Ingredientes:

  • 100 ml de kefir, coalhada ou iogurte natural
  • 100 ml de kombucha
  • 100 g de polpa de fruta congelada
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de amendoim cru com casca
  • 1 colher (sopa) de arroz integral
  • 1 colher (sopa) de mel

Veja o passo a passo a seguir! É bem simples e tenho certeza que assim que seguir ele vai conseguir fazer sua receita de mingau probiótico.

Modo de preparo:

  1. Junte todos os ingredientes num liquidificador.
  2. Bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje tudo em uma leiteira.
  4. Leve ao fogo alto até começar a ferver, mexendo sempre.

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