Hoje irei ensinar vocês a fazer panqueca de banana fit! Confie gente, fica uma delícia e é super de boas de fazer! Então vamos lá por a mão na massa pra poder saborear esta maravilha!
Tempo de preparo: 10 minutos.
Rendimento: 01 porção.
Como fazer panqueca de banana fit
Para fazer panqueca de banana fit comece amassando a banana. Então ponha os demais ingredientes. Misture tudo com o garfo até a mistura ficar homogênea. Esquente uma frigideira antiaderente em fogo médio por 1 minuto. Em seguida ponha a mistura na frigideira e espalhe tudo no formato circular. Espere até que as bordas da panqueca fiquem durinhas. Com uma espátula, vire para poder assar o outro lado. Cada lado deve ser assado de 40 segundos a 1 minuto (em média). Confira logo abaixo todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receita!
Ingredientes:
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 1 banana média inteira
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 1 colher (chá) de canela
- 1 colher (sobremesa) de essência de baunilha
Em seguida veja o modo de preparo, é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receita de panqueca de banana fit.
Modo de preparo:
- Amasse a banana.
- Adicione os demais ingredientes.
- Misture tudo com o garfo até a mistura ficar homogênea.
- Esquente uma frigideira antiaderente em fogo médio por 1 minuto.
- Adicione a mistura na frigideira e espalhe tudo no formato circular.
- Espere até que as bordas da panqueca fiquem durinhas.
- Com uma espátula, vire para poder assar o outro lado.
- Cada lado deve ser assado de 40 segundos a 1 minuto (aproximadamente).
Nos siga no Instagram e no Facebook!